احذر.. 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

احذر.. 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور


اضيف بتاريخ : 17/05/2018 الساعة : 12:41:38

أرشيفية

تقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، عدة نصائح للسحور حيث إن هناك 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور لأنها تزيد الشعور بالعطش، منها:-


1- المخللات والحوادق

2- الحلويات

3- اللحوم المصنعة

4- البهارات الكثيرة

5- البيتزا

6- الأجبان

7- الأكلات الدسمة

 

وأضافت "منى"، أنه يفضل في وجبة السحور تناول الأطعمة التي تمد الجسم بالماء والعناصر الغذائية المهمة وتقلل الشعور بالعطش مثل الزبادى والخيار والعنب والبطيخ والتمر والموز والفاصوليا والفول المدمس والخس ومشروب النعناع، وهذه الأكلات تساعد على الشبع لفترات طويلة كما تقلل الشعور بالعطش، لذا يجب الإكثار من تناولها على السحور.


السحور أكلات ممنوع رمضان

  أهم الأخبار  

ارتفاع جديد في حصيلة ضحايا إعصار "فلورنس" بأمريكا

اليوم.. ليفربول في مواجهة قوية أمام نظيره سان جيرمان بدوري الأبطال

اليوم.. وزير التجارة والصناعة يفتتح معرض البناء الدولي

اليوم.. الزمالك يلتقي نظيره سموحة بالدوري الممتاز

عاجل.. الحوثيون يحتجزون سيارات تابعة لمنظمات دولية وسط اليمن

اليوم.. "القابضة للنقل البحري" تعتمد ميزانيات العام السابق

 عدد المشاهدات: 330

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة