«الفول» بطل مائدة السحور في رمضان.. تعرف على فوائده
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

«الفول» بطل مائدة السحور في رمضان.. تعرف على فوائده


اضيف بتاريخ : 27/05/2018 الساعة : 3:25:43

أرشيفية
أيه حسن

يعد طبق "الفول" من الأطباق الرئيسية على مائدة السحور في شهر رمضان، ذلك لكونه من أهم الأطعمة الغنية بالبروتين التي تمد الجسم بالطاقة الكافية لمواصلة الصيام طوال اليوم.

 

ومن فوائد تناول "الفول على السحور..

 

- الفول المدمس يعتبر مطهر للمعدة والامعاء .

 

- يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على عظام قوية .

 

- يساعد على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة .

 

-يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم .

 

- يقاوم السرطان الذى يصيب الفم لاحتوائه على مواد كيمائية تساعد فى ذلك.

 

- يحافظ على علاقة كبيرة بمستوى السكر فى الدم

 

- له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والاجهاد فبعد تناول الفول ستعطيك الوجبة الكثير من الطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية .

 

- يحتوى على الحديد والفسفور الذى يحتاجه الجسم.

 

- يعد مصدر أمن غنى بالبروتينات والفيتامينات.

 

- مفيد جدا للقلب والأوعية الدموية ,حيث أنه يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم .

 


الفول فواءد رمضان السحور أنواع

  أهم الأخبار  

الرئيس الفرنسي يشيد بالقمة الأوروبية بشأن الهجرة

ناقد رياضي: محمد صلاح تعرض لضغوط كبيرة مؤخرا

اليوم.. فرنسا توقع "مبادرة التدخل الأوروبية" لتعزيز التعاون المشترك

"الفيفا" يوضح حقيقة تعاطي لاعبي روسيا للمنشطات

كريم شحاتة: اتحاد الكرة يخشى الرحيل حال خسارة المنتخب من السعودية

كريم شحاتة: محمد صلاح يشعر بالضيق بمعسكر المنتخب

 عدد المشاهدات: 617

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة