«الفول» بطل مائدة السحور في رمضان.. تعرف على فوائده
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

«الفول» بطل مائدة السحور في رمضان.. تعرف على فوائده


اضيف بتاريخ : 27/05/2018 الساعة : 3:25:43

أرشيفية
أيه حسن

يعد طبق "الفول" من الأطباق الرئيسية على مائدة السحور في شهر رمضان، ذلك لكونه من أهم الأطعمة الغنية بالبروتين التي تمد الجسم بالطاقة الكافية لمواصلة الصيام طوال اليوم.

 

ومن فوائد تناول "الفول على السحور..

 

- الفول المدمس يعتبر مطهر للمعدة والامعاء .

 

- يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على عظام قوية .

 

- يساعد على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة .

 

-يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم .

 

- يقاوم السرطان الذى يصيب الفم لاحتوائه على مواد كيمائية تساعد فى ذلك.

 

- يحافظ على علاقة كبيرة بمستوى السكر فى الدم

 

- له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والاجهاد فبعد تناول الفول ستعطيك الوجبة الكثير من الطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية .

 

- يحتوى على الحديد والفسفور الذى يحتاجه الجسم.

 

- يعد مصدر أمن غنى بالبروتينات والفيتامينات.

 

- مفيد جدا للقلب والأوعية الدموية ,حيث أنه يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم .

 


الفول فواءد رمضان السحور أنواع

  أهم الأخبار  

ارتفاع جديد في حصيلة ضحايا إعصار "فلورنس" بأمريكا

اليوم.. ليفربول في مواجهة قوية أمام نظيره سان جيرمان بدوري الأبطال

اليوم.. وزير التجارة والصناعة يفتتح معرض البناء الدولي

اليوم.. الزمالك يلتقي نظيره سموحة بالدوري الممتاز

عاجل.. الحوثيون يحتجزون سيارات تابعة لمنظمات دولية وسط اليمن

اليوم.. "القابضة للنقل البحري" تعتمد ميزانيات العام السابق

 عدد المشاهدات: 883

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة