هذه المشروبات تسبب جفاف بشرتك مع حرارة الصيف.. تجنبيها فورًا
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 
   المرأة  

هذه المشروبات تسبب جفاف بشرتك مع حرارة الصيف.. تجنبيها فورًا


اضيف بتاريخ : 12/07/2018 الساعة : 2:21:19

أرشيفية
منة موسى

قد تتفاجأ أي فتاة بشحوب بشرتها فجأة، ومع الوقت تكتشف جفافها رغم أنها لم تكن جافة، فممكن أن تتحول بشرتكِ العادية أو المختلطة أو الدهنية إلى جافة بكل بساطة، وخاصةً مع حرارة فصل الصيف التي نشهدها هذه الأيام، لذا يجب عليكِ إتباع هذه النصائح التي سنقدمها لكِ من خلال التقري، لتحصلي على بشرة نضرة غير جافة، مع الإبتعاد عن المشروبات التي ستسبب لكِ ضرر.

 

تجنبي المشربات التي تحتوي على الكافيين،لأنها تسبب نقص رطوبة بشرتك خاصةً في فترة الليل، ويمكن استبدالها بالشاي الأخضر.

 

 التقليل من تناول القهوة

 

 القهوة تسبب جفاف البشرة، لأن الكافيين الموجود في القهوة يمنع الجسم من الإحتفاظ بالمياه، ما يجعل البشرة جافة لتصبح قاسية.

 

تجنب المياه الغازية وشرب كميات كبيرة من المياه

 

إذا قللتي من شرب المياه ستلاحظين أن بشرتكِ أصبحت جافة وغير نضرة، لذلك عليكِ تناول كميات وفيرة من المياه طيلة اليوم حتى ترطّبي بشرتكِ بشكل دائم خصوصاً في فصل الصيف.

 

ابتعدي عن المياه الساخنة

 

إذا كنتِ تستخدمي المياه الساخن لغسيل وجهك أو الاستحمام توقفي عن ذلك فوراً، إذ أن المياه الساخنة تجرّد بشرتكِ من الزيوت الطبيعية وتجعلها جافة وخشنة في الوقت نفسه.

 

ترطيب البشرة

 

احرصي على وضع كريم مرطب مرتين في اليوم؛ صباحًا ومساءً، وفي الليل يُفضل أن تستبدلي الكريم بمكون طبيعي مثل زيت الزيتون، أو مياه الورد، التي تعمل على ترطيب بشرتكِ من العمق.

 

 تناول الفاكهة والخضروات

 

 ننصحكِ بتناول الفاكهة، والخضار، والمكسرات والحليب مع نظامكِ الغذائي، وأيضا السبانخ، والبطيخ، والبرتقال وغيرها من الأطعمة الغنية بالمياه والفيتامينات، لأنها ستعمل حتما على ترطيب بشرتك وتزود الجلد نضارة.

 

ملحوظة: مع تطبيق هذه النصائح عليكِ الحرص على الإبتعاد عن أشعة الشمس بأكبر قدر ممكن، ووضع واقي الشمس قبل نصف ساعة من تعرضك لها.

 



عناية بالبشرة نصائح للبشرة مشروبات تضر البشرة

  أهم الأخبار  

بالصور.. كريستيانو رونالدو أثناء إجراء الفحص الطبي في يوفنتوس

عبور 158 سفينة للمجرى الملاحي بقناة السويس خلال 3 أيام

"الأرصاد": طقس اليوم حار على الوجه البحري والقاهرة

اليوم.. نظر محاكمة ميرهان حسين وضابطي الهرم

مقتل 12 مدنيا إثر هجوم مسلح شمال شرق مالي

اليوم.. بدء فعاليات الأسبوع الثاني للمصريين في الخارج بشرم الشيخ

 عدد المشاهدات: 181

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة