بالفيديو.. تمارين رياضية بسيطة تخلصك من آلام الظهر
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

بالفيديو.. تمارين رياضية بسيطة تخلصك من آلام الظهر


اضيف بتاريخ : 13/09/2018 الساعة : 10:12:40

صورة من الفيديو

إبراهيم عمرو

 

قدم حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية، التي تساعد في تخلصك من آلام الظهر.

 

ونصح «هاشم» خلال برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، الرجال والسيدات الذين يعانون مشاكل فى الظهر بممارسة هذه التمارين البسيطة.


تملرين رجال سيدات آلام الظهر علاج

  أهم الأخبار  

اليوم.. ريـال مدريد أمام إسبانيول بالدوري الإسباني

"الأرصاد": طقس اليوم مائل للحرارة على الوجه البحري والقاهرة

الأمم المتحدة تتبنى قرارًا لتعزيز أداء قوات حفظ السلام

اليوم.. ليفربول يلتقي نظيره ساوثهامبتون في "البريميرليج"

محكمة إسرائيلية تمدد اعتقال جنديين بتهمة التحرش بفلسطينيات

مقاتلات التحالف تقصف معاقل الحوثيين في الحديدة غربي اليمن

 عدد المشاهدات: 61

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة